Didas Studio

Rating 5.0 (average of 6 opinions)




Info om yoga stilarterne:

- Hatha yoga
dækker over den fysiske yogapraksis, og langt de fleste yogaformer, der bliver undervist i vores del af verden, falder under den overordnede kategori "Hatha yoga". Hatha yoga bliver dog ofte brugt til at beskrive en simpel, basic yogapraksis, der indeholder klassiske yogastillinger, meditation og åndedrætsøvelser - oftest udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne.

- Yin Yoga:
er rolige, meditative gulvbaserede stillinger, som holdes i 3-6 minutter ad gangen. I Yin Yoga arbejdes der bevidst på at afslappe musklerne omkring det område, der arbejdes på – primært rygsøjlen, hofter og bækken.

Vinyasa yoga:
- også kaldet Power yoga eller Flow yoga - betegner de mere dynamiske former for yoga, hvor yogastillingerne udføres i et hurtigt tempo og bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser. Der er sjældent pause mellem stillingerne og fokus er på at skabe flow og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet. I Vinyasa yoga er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig som dét at være i en stilling.



    Yoga Studio

   +299 56 25 35

      Nuukullak 32 st, Nuuk, Greenland

  Internal parking

   
Monday
17:00-18:15
18:45-20:00
Tuesday
16:00-18:00
Wednesday
16:00-18:00
18:30-20:00
Thursday
16:00-18:00
Friday
Closed
Saturday
10:00-11:30
Sunday
Closed


Leave a comment


Other in the area



"Find your fav relax venue... in one click"