Joga s Polono, Ljubljana, Slovenia

Joga s Polono

Rating 5.0 (average of 7 opinions)

Stran o jogi in zdravem življenju. Pridruži se mi tudi na vadbi joge v Ljubljani in v Postojni. Stil učenja - Vinyasa Flow Joga <3 polonajoga@gmail.com

Stran o jogi in zdravem življenju.
Sem certificirana učiteljica joge, registrirana pri Joga Združenju Slovenije.

Vabim te, da se mi pridružiš na vadbah Flow Joge - lokacije in termini so navedeni spodaj.

♢ LJUBLJANA
Artifex studio (Celovška cesta 175)
ČETRTEK ~ 17.30 - 19.00
NEDELJA ~ 19.00 - 20.30
>> www.theartifex.si/studio_page.html

♢ POSTOJNA
Artifex studio (Kazarje 3)
PONEDELJEK ~ 19.00 - 20.30
SREDA ~ 19.00 - 20.30
>> www.theartifex.si/studio_page.html

♢ INDIVIDUALNE URE
Nimaš časa ob objavljenih terminih? Vadbo lahko izvedemo tudi na domu, ura po dogovoru.

♢ POSAMEZNE VADBE ZA SKUPINE
Športniki, ki želijo le občasno kakšno uro joge za raztezanje, sprostitev.

VINYASA FLOW JOGA je vadba, ki se osredotoča na povezovanje diha z gibanjem. Je stil Vinyasa joge, kjer se tekoče in dinamično prehaja med položaji, t.i. asanami, s poudarkom na zavedanju telesa, moči in gibljivosti ter hkrati vsebuje elemente hatha joge: dihalne tehnike oz. pranayame, poglobljeno relaksacijo in meditacijo.
Z redno vadbo joge izboljšamo gibljivost in koordinacijo telesa, moč, vzdržljivost in ravnotežje. Joga izboljšuje tudi delovanje organov, prebavo, krvni obtok, na psihični ravni pa pripomore k boljšemu spominu, večji koncentraciji ter na splošno boljšemu in bolj umirjenemu počutju.

Yoga Studio

041939221

polonajoga@gmail.com

www.instagram.com

Facebook page

Ljubljana, Ljubljana, Slovenia

Joga s Polono

Leave a comment

Other in the area

NIVEA

Health Fit Fun

Tajska Masaža Onzonthai

Ličila.si

Click2Chic.si

"Find your fav relax venue... in one click"