Les Jardins d'Estrella propose des cours de Kundalini Yoga, des consultations en Ayurveda (nutrition et hygiène de vie), des massages et des soins ayurvédiques, sur Narbonne et alentours.
Depuis toujours passionnée d'approches holistiques*, et notamment par la nutrition et l’utilisation des plantes, j’ai décidé de me consacrer désormais au mieux être par des voies naturelles. J'ai commencé par être diplômée par la FFKY (fédération française de Kundalini Yoga, affiliée à la fédération internationale 3HO), titulaire d’un certificat de praticienne en massages bien-être par l’école Shen-Ti de Toulouse, et diplômée en tant que thérapeute ayurvédique spécialisée en nutrition et hygiène de vie (IFYA, Institut Français de Yoga et d'Ayurveda, Sandrine Bonneau). J'ai continué par une formation de thérapeute corporel ayurvédique, avec plusieurs enseignants dont Vincent Maréchal et Eva Cortes.
Je propose de vous accompagner vers un mieux vivre : que vous soyez dans une démarche d’évolution personnelle, que vous ayez besoin d’équilibrer certains aspects de votre vie, ou que vous soyez confrontés à des problèmes de santé*, nous pouvons ensemble vous aider à trouver une voie positive à l’aide des outils que sont la nutrition, le travail sur l’hygiène de vie, les soins corporels de l’Ayurveda et les massages, ainsi que les exercices de yoga.
*qui prennent en compte l’individu dans sa globalité, physique, mentale et spirituelle
*je ne réalise en aucun cas un diagnostic médical, ni ne me substitue au médecin traitant ni à aucun praticien de santé
Voir le site internet pour découvrir l'ensemble des prestations proposées et les informations pour les cours de Kundalini Yoga.
Servizio di massaggi, Servizio di medicina olistica e alternativa, Palestra yoga
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