Çift terapisi, ilişkilerinde çatışmalar ve zorlanmalar yaşayan çiftlerin ilişkilerini daha işlevsel bir seviyeye getirmeyi amaçlar.
Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisi, ilişkilerinde çatışmalar ve zorlanmalar yaşayan çiftlerin ilişkilerini daha işlevsel bir seviyeye getirmeyi amaçlar. İlişkide yaşanan zorlanmalar ve çözülemeyen problemlerin tanımlanması, nasıl ortaya çıktılarının, sürdüklerinin ve nasıl değiştirilebileceklerinin belirlenmesi çift terapisinin amacıdır. Bu amaç doğrultusunda bireylerin beklentileri, ilişki standartları, birbirlerini algılayışları, varsayımları, inançları, duyguları ve davranışlarının kavramsallaştırılması ile çiftin getirdiği sorunlar üzerinde yeni bir anlayış ve çözüm seçenekleri geliştirilir.
Çift terapisinin nihai amacı çiftin yeni krizleri ve sorunları kendisi çözebilir hale gelmesidir. Terapi süreci her türlü anlaşmazlığın giderileceği, sorunların, kavgaların biteceği ya da eşinizin istediğiniz değişimleri geçireceği anlamına gelmez. Sorunları tarif edebilme, esneyebilme, çözüm geliştirebilme, iletişim kurabilme, kendi ihtiyaçlarının yanında ilişkinin ve eşinin ihtiyaçlarını görebilme becerisi kazanan çiftler ilişkilerinin karşılaştığı ve karşılaşabileceği krizleri atlatabilme şansına sahip olurlar.
Çiftler terapiye genellikle önemli bir krizin ortasında başvururlar. Aldatma, ekonomik çatışmalar, sıklaşan ve şiddetlenen kavgalar, eşlerden birinin bir anda(!) boşanmak istemesi gibi… Çift terapisi bu krizleri fırsata çevirmenin yollarını sunar. Yaşanan her kriz bir dönüm noktası demektir, kriz sonrası ne olacağı harcanan çabaya bağlıdır. Birçok kriz bireylerin ve ilişkinin güçlenmesini sağlayabilir.
Çift terapisinden kazanımlarınız neler olacaktır?
İyi bir ilişkide bireylerin kişisel sınırlarını, değerlerini koruyup aynı zamanda bir ekip gibi davranabilmesi ve eşi için esneyebilmesi gerekir.
Çiftler genellikle ilişkilerinde çözmekte zorlandıkları bir duygusal problemle karşılaştıklarında çift terapisine ihtiyaç duyarlar. Evli, birlikte yaşayan, evlenmeyi ya da boşanmayı düşünen veya ilişkilerinde çeşitli problemler yaşayan kişiler çift terapisinden fayda sağlayabilir.
Çift terapisi iletişim yollarının açılmasına, eşlerin birbirlerini, ilişkilerini ve birbirleriyle en iyi şekilde nasıl ilişki kurabileceklerini anlamasına mevcut sorunları çözerek ve çifte sorun çözme becerileri kazandırarak yardımcı olur.
İlişkilerde en yaygın görülen problemler arasında güven kaybı, samimiyetle ilgili sorunlar, cinsel istek kaybı, sadakatsizlik, iletişimsizlik, bağlılık korkusu sayılabilir.
Leave a comment