Hjá CrossFit Suðurnes er hugmyndin einföld, að skapa vettvang fyrir fólk sem vill koma saman og æfa undir leiðsögn þjálfara og skemmta sér vel í leiðinni. CrossFit Suðurnes er staðsett innan húsnæðis Sporthússins Reykjanesbæjar.
Þeir sem hafa lokið grunnnámskeiði í CrossFit geta strax byrjað að æfa samkvæmt stundatöflu en aðrir þurfa að ljúka grunnnámskeiði.
Hver tími er lagður upp með upphitun, æfingu dagsins og svo teygjum í lok.
Barnapössunin er opin eftirfarandi daga,
mánudaga - föstudaga:
08:45-13.00 fyrir börn sem eru ekki komin á leikskólaaldur.
16:00-20:00 fyrir börn á leikskólaaldri og eldri.
laugardaga: 09:15 - 13:15
sunnudaga: Lokað
