Sailor Dave, es un Militar jubilado de USA con 25 años de experiencia en "Entrenamiento Físico Militar (Physical Training)"
Sailor Dave, es un Militar jubilado de la Naval de USA con 25 años de experiencia en "Entrenamiento Físico Militar (Physical Training)", liderazgo y diciplina militar. Sailor Dave’s Bootcamp (SDB) nace con la intención de promover salud y bienestar a través de un programa único que incluye entrenamientos físicos de alta intensidad (ejercicios de velocidad, flexibilidad y fuerza usando el peso del propio cuerpo y algunos materiales de uso común en entrenamientos físicos del momento). Entrenamos en un ambiente de exclusividad con cupos limitados (6-12 personas por grupo). Nuestro entrenamiento es una manera rápida y efectiva de perder peso, reduce la grasa corporal al mismo tiempo que tonifica los músculos, aumenta la fuerza y la resistencia entre un 25 y 100% e incrementa el nivel de energía, lo que soluciona problemas de ansiedad y del sueño, fortalece la mente a través del crecimiento de la fuerza de voluntad y mejora el sistema inmune reduciendo así el riesgo de contraer enfermedades.
Sailor Dave’s Bootcamp, CrossFit y el Boot Camp tradicional tienen más parecidos que diferencias. Lo que nos separa es la flexibilidad de adaptar el entrenamiento “al momento” basado en necesidades únicas de nuestros clientes “SOMOS UN ESTILO DE VIDA y no una diciplina ¿Qué similitudes existen entre SDB, CrossFit y el Boot Camp tradicional? El objetivo es el desarrollo de todas las cualidades físicas de sus practicantes. Usan ejercicios funcionales. Usan ejercicios que impliquen un movimiento amplio, como las flexiones con palma o la sentadilla. No intervienen las máquinas de pesas tradicionales y sí materiales como balones medicinales, kettlebells, cuerdas o barras.
Se puede realizar desde muy temprana edad, “Lo pueden hacer personas de 14 años en adelante sin ningún problema, porque son ejercicios que cada quien los hace a su limitación y exigencia”.
Horarios:
• 6:15 a 07:15 AM
• 7:15 a 8:15 AM
• 8:15 a 9:15 AM
• 09:15 a 10:15 AM
• 06:10 a 07:10 PM
• 07:10 a 08:10 PM
• 08:10 a 0910 PM
- Costo Bs. 250 5 veces a la semana por mes con factura. Si se inscriben por 3 meses, la inscripción incluye servicios personales de Nutrición, con hoja médica, valoraciones físicas, Diagnósticos clínicos, re educación alimenticia, consultas y revisiones de seguimiento.
NOTA: El esfuerzo de Sailor Dave's BOOTCAMP es muy alto se aconseja, pasar controles médicos, pues no es una actividad recomendada para personas con problemas médicos.
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