CORSI DI YOGA in Bergamo e Provincia - Uno spazio nuovo per vivere l'esperienza dell'armonia di corpo, mente e spirito
SPAZIO YOGA BENESSERE
Associazione Sportiva di Insegnanti di Yoga che organizza Corsi di Yoga Vinyasa, Yoga in Gravidanza, Yoga Luna ......Inoltre Seminari, eventi e approfondimenti nell'ambito delle discipline olistiche
Siamo insegnanti di yoga diplomati presso la FEDERAZIONE ITALIANA YOGA e insegniamo da più di 20 anni in diversi corsi in Bergamo e Provincia.
La nostra formazione si è ampliata con la frequenza al corso triennale di YOGA DELL’ENERGIA di BORIS TATZKY e con numerose altre esperienze con maestri indiani ed europei.
Abbiamo deciso di creare questa Associazione per dare “spazio” a una modalità di vivere lo yoga che comprenda un concreto aiuto al miglioramento della relazione con se stessi e con la realtà circostante.
Questa necessità è nata dal comune percorso di formazione professionale e crescita personale che abbiamo potuto sviluppare nel corso di molti anni con la frequenza di corsi e seminari condotti dal dott. GIUSEPPE ALFREDO SUCCI, insegnante di yoga e psicoterapeuta, e attraverso l’apprendimento e l’applicazione dello yoga VINYASA CREATIVO.
Il programma yoga che proponiamo nei nostri corsi è il frutto dell’incontro di tutte queste esperienze e del desiderio di trasformarle in uno strumento da utilizzarsi nella vita quotidiana.
Naturalmente ognuno degli insegnanti ha elaborato e propone gli insegnamenti ricevuti in base alla propria visione e personalità.
Il Vinyasa Creativo è una forma di yoga che deriva dalla tradizione; permette di sperimentare la creatività di corpo e mente, in una fusione di sequenze creative, a volte fluide e armoniose, a volte potenti e stabili.
Si sviluppa gradualmente una forma di consapevolezza psico-corporea molto profonda, e al termine si prova un grande senso di benessere .
Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento, come in una danza.
Armonia, flessibilità e forza sono gli aspetti particolari di questa antica e tradizionale disciplina.
E' una forma di yoga adatta a persone di ogni età e condizione, perché le sequenze vengono modellate in base alle singole situazioni.
PROGRAMMA DEI CORSI
Il Vinyasa Creativo comprende:
. Pratiche di yoga (ASANA)
. Tecniche di respirazione (PRANAYAMA)
. Tecniche di rilassamento
. Tecniche di visualizzazione creativa
. Tecniche di concentrazione (MANTRA, TRATAK)
. Meditazione
. Yogaterapia
. Tecniche per stimolare i livelli energetici
. Pratiche personalizzate da eseguire anche a casa
INFORMAZIONI GENERALI
I nostri corsi si svolgono in diversi giorni, orari e sedi in BERGAMO, PROVINCIA E A TREZZO SULL'ADDA.
Per informazioni più dettagliate potete contattarci
al numero di telefono 346 – 8229302 (Pierre)
oppure scriverci all’indirizzo mail : spazioyogabenesserebg@gmail.com.
Saremo lieti di darvi tutte le informazioni necessarie.
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