Treningi Funkcjonalne, Łowicz, Poland

Treningi Funkcjonalne

Nasz klub zajmuje się prowadzeniem zajęć z zakresu treningu funkcjonalnego oraz z odważnikami kettlebell według metodyki Hardstyle.

Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi funkcjonalne!

Naszą propozycję kierujemy do osób, które chcą zadbać o zdrowie, sprawność fizyczną i wysportowaną sylwetkę. :)

Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy i łączą w sobie elementy wielu różnych systemów treningowych.

Ćwiczymy na różnorodnym sprzęcie: odważniki kettlebell, liny treningowe, taśmy TRX, drabinka szybkościowa, box plyometryczny, torby obciążeniowe, piłki treningowe, przyrządy gimnastyczne itd.

Celem treningów jest:
- budowa atletycznej sylwetki,
- redukcja poziomu tkanki tłuszczowej,
- wzmocnienie wszystkich grup mięśni,
- wzrost siły funkcjonalnej,
- poprawa wytrzymałości i wydolności organizmu,
- poprawa koordynacji ruchowej i motoryki,
- podniesienie ogólnej sprawności fizycznej.

Treningi przeznaczone są dla osób od 16 roku życia, zarówno kobiet i mężczyzn, bez względu na stopień wytrenowania.

Organizatorem zajęć jest:
GravityBreak - Szkoła Martial Arts Tricks
www.facebook.com/GravityBreak
oraz
Marcin Bojanowski - trener personalny www.facebook.com/TrenerMarcinBojanowski
Brązowy medalista ogólnopolskich zawodów kulturystycznych w 2015 roku!

Zajęcia obejmują:
- stałą opiekę instruktora,
- regularną modyfikację planów treningowych,
- energiczną muzykę dla większej motywacji do ćwiczeń :)

Gdzie?
Treningi odbywają się na sali gimnastycznej OSiR I w Łowiczu, ul. Jana Pawła II 3

Kiedy?
poniedziałki, czwartki: godz. 18:00

Prosimy przychodzić na treningi 10 minut wcześniej, żeby mieć czas na przygotowanie do zajęć. Należy zabrać ze sobą strój sportowy oraz wodę do picia :)

Więcej informacji:
tel. 792 569 248
gravitybreak.mat@gmail.com

WAŻNE! Przed pierwszym treningiem prosimy o kontakt.

Gym/Physical Fitness Center

792 569 248

gravitybreak.mat@gmail.com

Facebook page

Łowicz, Poland

Treningi Funkcjonalne

Leave a comment

Other in the area

Stoisko BETI Pasaż Tesco Łowicz

Studio Urody Oliwia

Pracownia Stylu

Balance Box Łowicz - Catering Dietetyczny

Hala sportowa OSIR nr 1 Łowicz

"Find your fav relax venue... in one click"