YOGA avec Stephanie Aulestia:
Séjours et Stages de YOGA: relaxation, bien être et convivialité.
www.zenenergy.net
Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT500, Stephanie Aulestia a étudiée plusieurs styles et approches du Yoga avec différents professeurs de renommée internationale et a installé sa pratique dans le style Vinyasa, pour la liberté créative et les infinies variations rythmiques qu’il permet autour de la Salutation au Soleil, ainsi que dans le style Yin Yoga qui synthétise ses différentes influences: yoga, méditation et médecine chinoise.
Avec un background en Shiatsu, massage Thaï, Médecine Traditionnelle Chinoise, Stéphanie est une éternelle étudiante avec l’appétit de toujours en connaitre plus sur le corps et l’âme humaine; ce peut être à propos de nutrition, des méridiens d’énergie, de biomécanique ou de méditation.
Dans son enseignement, elle combine toutes ses influences pour sensibiliser ses élèves à ressentir et à promouvoir un flot naturel d’énergie dans le corps.
Ses cours mêlent des asanas de yoga aux rythmes dynamiques ou relaxants, dans un style Vinyasa fluide et joyeux.
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