AJANI YOGA, Santiago de Cali, Colombia

AJANI YOGA

YOGA es volver a ti.

Yoga es un estado. Es el arte y la ciencia de volver a uno mismo. A travez de prácticas psicofisícas, el Yoga nos enseña a reconocer nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y a ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Al encontrar nuestro centro en una postura, también descubrimos nuestro eje en otras áreas de la vida, al tomar conciencia del cuerpo y la respiración, podemos identificarnos con el presente, y así comenzar a percibir la profunda y deliciosa experiencia de la quietud interior.
La práctica continua de yoga aporta beneficios a medio y largo plazo para la unidad , cubriendo aspectos físicos, psicológicos y espirituales del ser, dejando como recompensa un bienestar inmediato, consistente.
Algunas frases tomadas del Libro ¨La Biblia del Yoga¨

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Miraflores, Santiago de Cali, Colombia

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