Body and Soul fitness excellence, Ródos, Greece

Body and Soul fitness excellence

Abstimmen 5.0 (Durchschnitt von 45 Meinungen)

Aerial yoga Cross training TRX Trigger point Yoga Pilates Pilates reformer Personal training

Η AERIAL YOGA αποτελεί ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης, διασκέδασης και χαλάρωσης. Κάτω από το πρίσμα της φιλοσοφίας και των στάσεων (asanas) της Yoga, συνδυάζεται το παιχνίδι και η χαρά των Aerial Arts με την δυναμική του Fitness. Η Aerial Yoga έχει σαν βάση τις κλασσικές στάσεις και αναπνοές της yoga, που όμως τώρα γίνονται στον αέρα με τη βοήθεια μιας αιώρας, σε συνδυασμό με ακροβατικές κινήσεις. Η αιώρηση προσφέρει μια μοναδική αίσθηση υπερνίκησης της βαρύτητας, αυτοπεποίθησης, γαλήνης και ευφορίας, ενώ οι μύες διατείνονται και δυναμώνουν. Η Aerial Yoga απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης

Το CROSS TRAINING είναι μια μίξη πολλών διαφορετικών ειδών γυμναστικής, όπου εναλλάσουν αερόβια με αναερόβια ικανότητα. Περιλαμβάνει την κυκλική μέθοδο προπόνησης σε σταθμούς. Επιτρέπει να δουλεύουν όλοι οι μύες ταυτόχρονα σε συνδυασμό με την καρδιά. Αυτό αποφέρει μεγάλες καύσεις στον οργανισμό σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Gym/Physical Fitness Center

2241402900

info@bodyandsoul.com.gr

www.bodyandsoul.com.gr

Facebook

ΛΙΝΔΟΥ 33, Ródos, Greece

Innenparkplätze

Body and Soul fitness excellence

Hinterlassen sie einen kommentar

Andere in der Umgebung

Nikitas Health & Fitness Center

The Kresten Royal Villas & Spa

Βιοκίνηση Γυμναστήριο

SAM -elegant touch-

SeBar Nails & Make-up

"Entspannen Sie sich mit einem Klick"