Calisthenics L'Aquila, L'Aquila, Italy

Calisthenics L'Aquila

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Corso Base, Intermedio e Avanzato di Calisthenics a L'Aquila Allenamento a corpo libero senza l'utilizzo di pesi aggiuntivi per tutte le età Prova Gratuita su prenotazione

Il termine calistenìa (o meglio callistenia) deriva dalle parole kálos (κάλλος) che significa bello, e sthénos (σθένος) che significa forza. Come altre discipline del fitness mira ad un miglioramento delle condizioni fisiche intese sia come prestanza che come estetica.

Per ginnastica callistenica si intendono sia esercizi leggeri eseguiti a corpo libero a scopo di riscaldamento per soggetti in condizioni normali, oppure a scopo di riabilitazione motoria per soggetti molto decondizionati (anziani, convalescenti, persone molto sedentarie), sia esercizi di livello medio o alto eseguiti utilizzando come carico il peso stesso del proprio corpo (bodyweight training), a corpo libero o con semplici attrezzi (es.: sbarre per trazione, spalliere).

In breve si tratta di un tipo di ginnastica eseguibile senza costose attrezzature ed adattabile progressivamente a qualsiasi livello atletico.

Gym/Physical Fitness Center, Education

3471444997

calisthenicslaquila@gmail.com

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Via Ulisse Nurzia, L'Aquila, Italy

Innenparkplätze, Parken auf der Straße

Calisthenics L'Aquila

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