Tores gym er et treningssenter som baserer seg på funksjonelt utstyr og mindre bruk av apparattrening. Forskning viser at trening basert på apparater kan være uheldig da en fastlåst bevegelsesbane er ugunstig for ledd og muskler.
Noe bruk vil likevel være hensiktsmessig avhengig av målsetning og skader.
Veiledning:
Alle nybegynnere må gjennom en fast grunnopplæring og alle andre får tilbud om det samme. Riktig trening har stor prioritet hos oss og det kommer til å være faste kvelder med innlæring av teknikk og tips til forbedringer. Dette i samarbeid med styrkeløftklubben på Ne...
