Diplômé de l'Université du Québec à Chicoutimi en Kinésiologie en 2015. Lors de mes études, je me suis donnée comme mission de rendre l'activité physique accessible à tous et d'accompagner mes clients dans leurs objectifs.
L'activité physique ne devrait pas être un luxe que l'on s'offre, mais bien une partie intégrale de notre vie au même titre que manger et dormir.
J'offre mes services à votre domicile et j'intègre votre environnement dans vos entrainements. De plus, j'offre la possibilité d'intégrer vos enfants dans votre entrainement, ce qui signifie que vous n'avez ...
Élifant propose différents cours de yoga (doux, vigoureux, flow, yin, restaurateur, sur musique ''live'', etc.), des cours de yoga-danse, de danses tribales, de hula hoop, de main à main et des ateliers de créativité pour adultes. Il abrite une petite boutique où trouver le matériel utile à la pratique, ainsi que des créations d'artistes et artisans régionaux, différents objets, vêtements ou livres neufs et usagés.
AUTO-DÉFENSE MIXTE (ADM)
avec Vincent Laflamme
819 290-3864
Pour:
Adolescents-Adultes
Cours d'auto-défense et d'arts martiaux coréens. L'emphase est sur la mise en forme générale, la polyvalence dans les arts martiaux et le dépassement de soi. Chaque personne a toujours un nouveau défi, il ne faut pas dépasser ses limites mais les augmenter. Pour les adolescents et adultes de tous âges, le développement de l'efficacité dans des conditions qui respectent la sécurité.
