Sophrolandes Ondine Frager, Capbreton, France

Sophrolandes Ondine Frager

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La sophrologie offre des outils concrets de respiration, relaxation et visualisations pr améliorer son bien-être au quotidien et developper ses potentiels.

Passionnée par l'humain et les emotions qui le traversent, c'est naturellement que le metier de comedienne m'a emmenée vers la sophrologie. J'ai été formée et certifiée par l'Académie de Sophrologie de Paris en 2014 et j'exerce aujourd'hui au sein d'un cabinet médical à Capbreton dans les Landes ainsi qu'à Paris, où j' interviens en entreprise et où je donne des séances à domicile tous les mois.

La Sophrologie est un formidable outil d'accès au bien-être tant sur un plan physique que mental. Elle a pour but de réconcilier le corps et l'esprit en nous recentrant sur nos sensations agréables et en apprenant a calmer le petit vélo dans sa tête.

Elle utilise des techniques de yoga, pour les pratiques en mouvement, ainsi que des techniques de méditations, de visualisations positives et d'hypnose.

Elle est accessible à tous, enfants, adolescents, jeunes adultes, parents, personnes âgées et se pratique facilement dans différents cadres.

On distingue trois branches de la sophrologie :

-Sophrologie clinique : elle est conseillée aux personnes souffrant de douleurs chroniques mais aussi en cancérologie, en préparation d'une intervention chirurgicale...

-Sophrologie du sportif : préparation mentales aux compétitions, récupération, rééducation, précision du geste.

- Sophrologie prophylactique : prévention, gestion du stress et des émotions, estime de soi, confiance, preparation aux examens...

Le résultat de lâcher prise et de préparation mentale est étonnant et se vit plus qu'il ne se lit... essayez! :)

Health/Beauty

0673099897

ondine.frager@gmail.com

www.sophrolandes.com

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4 avenue Georges Clemenceau, Capbreton, France

Sophrolandes Ondine Frager

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