ASD Centro Pratyahara Ilaria Serini, Grosseto, Italy

ASD Centro Pratyahara Ilaria Serini

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L' Iyengar® Yoga può essere praticato da tutti donne e uomini e a tutte le età. www.grosseto.yoga

Insegnante certificata di IYENGAR® YOGA.
Questo Yoga si focalizza su l' allineamento del corpo, per creare, con una pratica costante, estensione ed apertura nel corpo, nonché il fluire dell' energia in tutto il corpo anche a livello viscerale perchè la pratica dello yoga non è solo a livello fisico muscolare, articolare e scheletrico ma anche il benessere degli organi vitali interni, circolatorio e respiratorio. Vengono anche utilizzati alcuni attrezzi, quali coperte, mattoni, cinture, sedie e molti altri per far comprendere meglio all'allievo le azioni nelle posizioni o per agevolare l'allievo a fare una posizione che le risulta difficile.
Viene introdotto il Panayama (tecniche di respirazione).

Yoga Studio, Coach

3285906413

info@ilariaseriniyoga.it

www.grosseto.yoga

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Via Svizzera 205 int. 2, Grosseto, Italy

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ASD Centro Pratyahara Ilaria Serini

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