Body&Mind Fit- vadba za vitalno telo in sproščene misli
Essential joga- eterična olja dodatno poglobijo in povečajo učinke prakse joge
Life-soul coaching program (tudi online)- individualni program za osebno rast
Meditacije
Doterra wellness advocate
BODY&MIND&SOUL CONNECTION programi bodo poskrbeli, da boste bolj srečni in umirjeni sami s seboj, saj šele, ko se znamo obrniti vase in se slišati, lahko najdemo mir v sebi in s tem posledično se lahko spremeni in umiri tudi svet okoli nas. Skozi pogovor z vašo dušo, vas pripeljem na pravo pot. Skozi 6 mesečni program (tudi online) boste našli spet pot do sebe in zaživeli v vsej svoji moči.
BODY&MIND FIT vadba poskrbi za oblikovanje celotnega telesa, večanje fizične zmogljivosti ter imunskega sistema, krepi vse pomembne mišice telesa in nas nauči funkcionalnosti-pravilnega delovanja s telesom. Poseben poudarek ima pri krepitvi trupnih mišic, ki dajejo oporo naši hrbtenici in skrbijo za stabilno držo. Pri vadbi poskrbimo za raztezanje in sproščanje najbolj zakrčenih delov-mišic v telesu in poskrbimo za odpravljanje dnevnega stresa ter za vzpostavitev ravnovesja, tako na telesni kot na energijski ravni. S tako obliko vadbe poskrbimo hkrati za naše FIT telo in naš FIT um. Primerna je za oba spola ter za različne fizične pripravljenosti, saj je zasnovana na individualnem pristopu.
ESSENTIAL JOGA z doTerro je prilagojena željam in sposobnostim posameznika. Z enostavnimi, osnovnimi psihosomatskimi položaji ter izbranimi eteričnimi olji se najprej naučimo prisluhniti svojemu telesu ter se z njim tako povezati, da smo sposobni občutiti svoje najglobje mišice telesa. Skozi različne jogijske asane se prepustimo samoraziskovanju v gibanju, dihanju in umu ter se prepustimo njihovim učinkom. Izvajamo različne tehnike sproščanja, čutenja ter pranajam-dihanja. Terapevtska olja povečajo in poglobijo učinke prakse joge ter delujejo na psihofizičnem nivoju. Z redno prakso tovrstne joge se preoblikujemo v boljšo verzijo samega sebe in se naučimo uživati vsak trenutek življenja.
MEDITACIJA je intuitivno vodena in kanalizirana. Poskrbi, da vsak posameznik prejme tisto, kar mu je v danem trenutku dano. Z vodenimi tehnikami najprej poskrbimo za globoko sproščanje mišičnih in telesnih napetosti, nato z dihalnimi tehnikami poskrbimo za umiritev uma, kar nas pripelje do naše notranjosti, kjer je duša doma. Cilj naše meditacije je slišati svoj notranji glas in se tako povezati s samim seboj. Primerna je tako za začetnike, kot za tiste, ki ste že meditirali.
This site collects and organizes a list of relaxation and leisure facilities around the world. You can find what interests you in just a few clicks and for free.
This site survives only with a few non-invasive banners, so we are asking you to disable any ADblock software. If you can alternatively continue find your favourites events somewhere else or LIKE this page
Leave a comment