CrossFit Leszno

High Intensity, Constantly Varied Functional Movement CrossFit




Pierwszy i jedyny w Lesznie Afilowany CrossFit BOX. CrossFit jest kompleksowym programem treningowym zarówno dla wyczynowych sportowców jak i osób stawiających swoje pierwsze kroki w drodze do poprawy sprawności fizycznej oraz zdrowia. Podstawą treningu CrossFit jest rozwijanie wszystkich dziesięciu cech motorycznych człowieka. Trening ten podnosi ogólną sprawność oraz daje bazę dla treningu ukierunkowanego pod konkretną dyscyplinę sportową. Wykorzystywane są w nim naturalne dla człowieka ruchy funkcjonalne, które mają na celu przygotowanie organizmu do radzenia sobie w sytuacjach jakie spotykają nas w codziennym życiu - noszenie zakupów, bieganie, wstawanie, siadanie czy podnoszenie z ziemi ciężkich przedmiotów.
Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach prowadzonych przez doświadczonych trenerów (crossfit level 1 trainer)
Każdy dzień treningowy jest niespodzianką gdyż jedną z podstawowych zasad CrossFitu jest różnorodność. Treningi łączą w sobie elementy gimnastyki, treningu kondycyjnego i siłowego!

    Palestra

   518950448

      Facebook page

      Chociszewskiego, Leszno, Poland

   
Monday
06:00-22:00
Tuesday
06:00-22:00
Wednesday
06:00-22:00
Thursday
06:00-22:00
Friday
06:00-21:00
Saturday
08:00-11:00
Sunday
Closed


Leave a comment




"Find your fav relax venue... in one click"