F45 ist ein innovatives australisches Fitnesskonzept: 45 Minuten, dynamisch, funktionell, intensives Intervalltraining in einer Gruppe
F45 ist ein Fitness-Training, das in Australien grossen Erfolg feiert. Die Leute schätzen die motivierende Atmosphäre und das effiziente Training. Ende September wird das erste F45 Studio in der Schweiz, in St.Gallen eröffnet. Das F steht für 'funktional' (funktionales Training) und 45 für 45 Minuten, weil eine Trainingseinheit 45 dauert. Du kannst bereits die gratis App von F45 runterladen und deine Daten eintragen. Sobald die App aktiviert wird, kannst du dich für die kostenlose Probetrainings anmelden. Falls du kein Smartphone besitzt, dann kannst du dich auf der Webseite anmelden. Zurzeit wird die Webseite noch ins Deutsche übersetzt und wenn sie startbereit ist, findest du den Link zur Webseite auf der F45 Facebook-Seite. Es würde uns sehr freuen, dich bei einem Probetraining kennenzulernen. Wir halten dich auf der Facebook-Seite up to date und falls du Fragen hast, schreib uns doch einfach eine Message.
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