Masažas – vienas iš natūralių gydymo būdų, sėkmingai naudojamas jau beveik 5000 metų. Jau seniai žmonės suprato lytėjimo, glostymo svarbą.
Masažas idealiai tinka žmonėms, dirbantiems sėdimą ar sunkų fizinį darbą, kai visa įtampa susikaupia įvairiose stuburo vietose. jis padės atsikratyti dažnų nugaros ir galvos skausmų, atpalaiduos įtemptas raumenų grupes, jas stiprins.
Masažo metu: pasišalina senos odos ląstelės, pagerėja odos kvėpavimas, padidėja raumenų susitraukimo funkcija bei suaktyvėja medžiagų apykaita.ivisa įtampa susikaupia įvairiose stuburo vietose, kaklo ir pečių srityje. Nuo savo pirmųjų mėnesių vystymosi gimdoje, žmogus turi segmentinę kūno sandarą. Poveikis į nervinius kanalus, surišančius valdančiuosius centrus su vidaus organais tam tikruose taškuose pagal specialias metodikas, praėjusias patikrinimą daugiatūkstantine patirtimi, masažuojant galima pagerinti mūsų organizmo darbą, nuimti skausmą, o tai reiškia, pagerinti žmogaus sveikatą.
Kiekvienas masažo pratimų turi pagrindinius ir pagalbinius, nenutrūkstančius ir nutrūkstančius būdus. Klasikinis masažas pradedamas glostymu, po to daromas trynimas, kuris paruošia audinius maigymui. Maigymas – tai pats giliausias masažo pratimas. Tarp kiekvieno masažo pratimo atliekamas glostymas. Tarp maigymo pratimų gali būti įterpiama vibracija. Masažas baigiamas vibracija ir glostymu. Vibracija praplečia masažo poveikį audiniuose. Daugelis masažo būdų daromi atsižvelgiant į tam tikras kūno linijas. Masažas daromas iš apačios į viršų, išskyrus kai kurias ligas. Patyręs masažuotojas pats pasirenka vieno ar kito būdo tinkamiausią variantą.
Kiekvienas iš mūsų patyręs maudžiantį kaklo ir pečių nuovargį. Sunku susikaupti ir išsėdėti keletą valandų vienoje vietoje – kūnas reikalauja poilsio. Ilgainiui maudimas gali virsti rimta problema. Ką reikėtų keisti, kad verkšlenimas dėl smilkstančių pečių ir kaklo netaptų kasdieninis? Pečius ir kaklą dažniausiai skauda tiems, kurie dirba sėdimą darbą. Savaime suprantama, kad darbo tikrai neketinate atsisakyti tik dėl nemalonių skausmų, todėl siūlome jums masažą!
This site collects and organizes a list of relaxation and leisure facilities around the world. You can find what interests you in just a few clicks and for free.
This site survives only with a few non-invasive banners, so we are asking you to disable any ADblock software. If you can alternatively continue find your favourites events somewhere else or LIKE this page
Leave a comment