Okeiko yoga

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enjoy smile yoga ♪ヨガティチャーのけいこです^^
○全米Yoga Alliance(RYT200)認定講師
○プラーナチャクラヨガ(TM)ヨガティチャー
○インターナショナルヨガセンターIYCラジヨガ講師

体がかたい人、初心者でも安心♪

ゆったりとした内容で、老若男女どなたでもできる
呼吸法とヨガポースを合わせたリラックスヨガの
レッスンを開催しています。
深い呼吸ヨガは自律神経を整え、肩首こり、
アンチエイジングに効果があると言われております。

心と体を繋げる呼吸ヨガの時間を一緒に楽しみましょう♪

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      Morioka-shi, Japan

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