Sonuç almaya başladığında vazgeçemediğini göreceksin...
Modern hayatın getirdiği yenilikler nedeniyle birçok insan günlük hayatında daha az hareket etmektedir. Masa başında geçen uzun saatler ve hareketsizlikten kaynaklanan rahatsızlıklar yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur. Özellikle duruş bozuklukları, eklem ağrıları, bel ağrıları, stres, fazla kilolar ile bunlara bağlı rahatsızlıklar en sık rastlanılanlarıdır.
Pilates egzersizleri daha güçlü omurga eklem ve kaslara sahip olmamızı sağlar. Güçlenen ve esnekliği artan kaslarla günlük hareketlerimiz çok daha rahat ve efektif olur. Böylece stres, duruş bozuklukları, bel, sırt eklem ağrıları ve bunların oluşma riskleri azalır. Düzenli yapılan pilates egzersizleri sayesinde daha sağlıklı ve fit bir görünüme sahip oluruz.
Pilatesmood da vücudunuzda ki bu değişimleri görebilmeniz için iyi eğitimli ve deneyimli eğitmenler eşliğinde pilates yapmaya sizleri de bekliyoruz.
This site collects and organizes a list of relaxation and leisure facilities around the world. You can find what interests you in just a few clicks and for free.
This site survives only with a few non-invasive banners, so we are asking you to disable any ADblock software. If you can alternatively continue find your favourites events somewhere else or LIKE this page
Leave a comment