Kobiece Centrum Rozwoju w Strzelcach Opolskich - Pole Dance Strzelce #PoleDance #Stretching #Fitness
NASZA MISJA:
Od ponad 2,5 roku miejsce, które stworzyliśmy służy Wam do oderwania się od codzienności i pozwala nie tylko na integracje z innymi kobietami, ale przede wszystkim na rozwijaniu swojej kobiecości, zmysłowości oraz budowaniu pięknej sylwetki CAŁY ROK! Tym jest Kobiece Centrum Rozwoju!
Specjalizujemy się w blokach #Fitness #Taniec #PoleDance #JUMPY oraz #AerialHoop ! Stawiamy na klimat, ale również bezpieczeństwo i pełen profesjonalizm!
W Koźlu skupimy się głównie na Bloku POLE DANCE, ze wszystkimi specjalizacjami (Choreo, Technika, Stretching, Exotic i Workout)
#PoleDance
Założycielka Kobiecego Centrum Rozwoju jest trenerką, która kilka lat temu jako pierwsza przywiozła Pole Dance do Opola. Nasza kadra posiada najwyższe kwalifikacje trenerskie z zakresu Pole Dance i nieustannie szkoli się u najlepszych trenerów w kraju! Nasza kadra Pole Dance liczy, aż 4 wyspecjalizowanych trenerów!
Chcemy byś przede wszystkim zobaczyła swój rozwój z zajęć na zajęcia, ale również znalazła harmonie z własnym ciałem i pokonywała kolejne granice!
__________________________________
NASZE ZAJĘCIA:
Pole Technika
Zajęcia ukierunkowane na naukę figur i obrotów na rurce. Każdy element jest rozkładany na części, by kursantki mogły nauczyć się go i poznać od poprawnej strony technicznej. Na zajęciach uczestniczki także uczą się łączyć i poprawnie wykonywać całe combo, czyli zbiór figur na rurce.
Pole Choreo
Zajęcia choreograficznie, gdzie kursantki uczą się całych choreografii i wykorzystują wiedzę zdobytą na zajęciach z Pole Techniki. Dzięki Pole Choreo uczestniczki uczą się jak płynnie i lekko łączyć poszczególne elementy i wykonywać je w rytm muzyki.
Pole Stretching & Stretching
Zajęcia, które nie tylko polepszą Twoje rozciągnięcie, ale przede wszystkim zwiększą Twoją gibkość i elastyczność. Ćwiczenia dobrane są odpowiednio do poziomu grupy. Zajęcia polecane dla osób na każdym poziomie zaawansowania i dostosowane dla Pole Dancerek. Wszystko po to by poza poprawnym i technicznym wykonaniem danej figury, Wasze ciało było odpowiednio dociągnięte i powiększyło zakresy w szpagatach. Dzięki temu figury będą nie tylko dobrze wykonane, ale również pięknie wyglądały.
Kalistenika & Body Shape (wzmacnianie dla Pole Dancerek)
Kalistenika to zajęcia nie tylko siłowe. Treningi wpływają przede wszystkim na stabilizację sylwetki, usprawniają technikę akrobacji oraz sprzyjają poprawie kondycji. Dzięki przygotowanemu zestawowi treningowemu będziecie mogły same ocenić swój progres po zajęciach. Zajęcia body shape, to zajęcia na których wykorzystujemy zestawy ćwiczeń wzmacniających. Niezbyt szybkie tempo sprzyja koncentracji na technice, bezpieczeństwie i dokładności wykonywanych ćwiczeń. Wszystko to pozwoli Wam w bezpieczny i sprawny sposób rozwijać swoje dalsze umiejętności Pole Dance.
8x FIT – czyli 10 KG w 8 tygodni!
Przed Tobą 8- tygodniowy plan, który pozwoli Ci poprawić kondycję, wydolność organizmu oraz zrzucić zbędny balast. Poczuj się piękna, pokochaj siebie! Pokaż sobie i innym na co Cię stać!!!
W celu oswojenia organizmu, przystosowania go do wysiłku fizycznego oraz stopniowej utraty wagi nasz blog treningowy podzielono na cztery poziomy wytrenowania. Dodatkowo co tydzień odbędzie się 30 minutowa prelekcja poświęcona prowadzeniu zdrowego trybu życia, kwestiom odżywiania się, suplementacji. Cyklicznie dokonamy kontroli postępów treningowo- dietetycznych. Dostaną państwo również możliwość bezpośrednich konsultacji z trenerem personalnym.
____________________________
HISTORIA:
Pole Dance Koźle to trzecia placówka KOBIECEGO CENTRUM ROZWOJU. Główna filia znajduje się Opolu pod nazwą Belly Opole i powstała w 2014 roku.
Pracujemy i tworzymy w branży kobiecej od lat. Stworzyliśmy pakiet wyjazdów dla aktywnych kobiet, organizujemy liczne warsztaty w branży kobiecej, jesteśmy również autorami kilku dużych imprez odbywających się co roku w Opolu. Ze względu na wzrost zapotrzebowania na nietypowe formy rozrywki, założyliśmy również agencję eventowo-taneczną The Dancers. Do tego motywujemy pary do wzajemnego treningu, za pomocą FitCouples, uczymy tańca poprzez lekcje online oraz dajemy liczne pokazy naszych zdolności w całej Polsce. Dzięki rozbudowie Kobiecego Centrum Rozwoju i poszerzeniu go o kolejne placówki m.in. w Koźlu możemy zarażać naszą ideą, pasją na większą skale i dzielić się nią z innymi.
________________________________
WYPOSAŻENIE:
Kobiece Centrum w Koźlu to placówka po generalnym remoncie, która jest wyposażone w dwie sale. Jedną dużą – do ćwiczeń grupowych, warsztatów i spotkań Pole Dance. Drugą do zajęć stretchingowych i fitnessowych. Dodatkowo posiadamy szatnie dla Pań oraz hol, który czaruje kameralnym klimatem. W sumie prawie ponad 120 m2 w ścisłym centrum Koźla z dużym DARMOWYM parkingiem pod budynkiem.
__________________________________
Od lat żyjemy tym co robimy, za każdym razem próbując tworzyć taką ofertę dla Pań, którą sami byśmy chcieli otrzymać. Stąd nasze zaangażowanie i pasja, my po prostu to kochamy!
Witamy w naszym świecie!
Leave a comment