Concept d'entraînement sportif en exterieur particuliers/entreprises, circuit training en extérieur, Bootcamp, Teambuilding, apprentissage de la natation.
Prepa&Phys vous propose plusieurs forfaits:
- Des séances sportives hebdomadaires, travail cardio et de renforcement musculaire sous forme de circuit training en extérieur (plage, forêt...). Vous en avez marre des salles de sport vous recherchez un concept original et naturel pour vous remettre en forme et sculpter votre corps, venez tester cette activité. Très bon complément de préparation physique pour les sports collectifs ou individuels.
Sessions hebdomadaires toute l'année à Six fours les plages (83) tous les mardis et jeudis de 19h à 20h.
- entraînement sportif, de type Bootcamp, qui utilise des méthodes de préparation physique utilisées dans l armée. Dépassement de soi et goût de l'effort, originalité et environnement naturel, solidarité et esprit d équipe, remise en forme et adaptation a tous public caractérisent cette activité.
Session mensuelle le dimanche matin, sur la Ciotat, Six-fours, Toulon et Sainte-maxime.
- Bootcamp formule cohésion et esprit d'équipe pour les entreprises, groupes d'amis et clubs de sport (parcours commandos, atelier de groupe...)
- apprentissage et perfectionnement de la natation. A votre domicile, pour les enfants ou adulte (lutte contre l aquaphobie, apprentissage des nages...), cours d aquagym (minimum 3 pers).
- préparation physique spécifique à votre activité sportive avec un objectif de résultat en compétition. Expérience dans de nombreux sports (natation, tennis, sport de combat, sport collectif volley, rugby, football, windsurf, jet-ski...)
- coaching à domicile. Séance de stretching ou de renforcement spécifique à la carte pour les particuliers.
- possibilité d'organiser des enterrements de vie de célibataire (h/f) sous forme d exercices de groupe à dominante sportive et militaire (thème à proposer).
Gym/Physical Fitness Center, Sports & Fitness Instruction
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