Oblikovanje telesa, hujšanje, osebni trener, skupinska vadba
Kakšna je filozofija podjetja REKREATIVNI CENTER SIMON?
Podjetje izhaja iz prepričanja, da je vadba zdravilo. Hrana je zdravilo. Zdrav življenjski slog je zdravilo.
Genetika ni tista, ki določa kako zdrav bo posameznik, pač pa o tem odloča vpliv okolja na gene. Ljudje sami izbiramo okolje v katerem živimo, sami se odločamo o našem načinu prehranjevanja, načinu vadbe in o tem, ali bomo dobili dovolj kvalitetnega spanca. Zato ozaveščanje o tem, kako dobro skrbeti zase, pomaga ljudem razumeti in vzpostaviti zdrave navade, ki jim pomagajo.
Kakšen je kontekst, po katerem so programi sestavljeni?
Naša genetika je dokaj podobna tisti, ki so jo imeli lovci in nabiralci, ki so živeli 'robustno' in se ogromno gibali. Sodobno okolje je to spremenilo. Naša telesa so še vedno prilagojena življenjskemu slogu naših davnih prednikov. Z izbiro sloga, ki je podoben življenjskemu slogu naših prednikov, vplivamo na telo in mu dovolimo, da izboljša svoje kondicijsko stanje, delovanje in obliko.
Osnove tega načina življenja so naslednje:
1) Stalno gibanje s pogostim vključevanjem visoko intenzivne aktivnosti.
2) Različni treningi, kjer ima raznovrstna vadba prednost pred enolično.
3) Prehrana, ki je bogata z zelenjavo, sadjem in beljakovinami.
4) Življenjski stil, kjer sta spanje in počitek enakovredna delu in naporu.
Poslanstvo REKREATIVNEGA CENTRA SIMON je naslednje:
Izboljšati zdravje in dobro počutje naših strank skozi izobrazbo, motivacijo in poenostavitvijo življenjskih navad, ki so potrebne za vzpostavitev in vzdrževanje optimalnega zdravja, telesne pripravljenosti in telesne kompozicije.
Leave a comment