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ナチュラルにゆるゆるに頑張りすぎない、そんな力を抜いた感じで少しだけ今より健康に、少しだけ今よりきれいを目指しませんか。ゆる～くそんなことをしていればストレスも軽減され、アレルギーなんかも緩和されるかも。たまにはインスタントを食べる日もありあり。それをきちんデトックスできる体であればいいはず！そのためには体のリズムを知り、心と体の健康に必要なものを効率よく取り入れる。それを頑張らないでゆる～くスタ...
