Crossfit er for alle, uanset alder, køn og tidligere træningserfaring. Alt i CrossFit kan skaleres, så det bedst tilpasses den enkelte. CrossFit er hård og intensiv træning, men det er lige så sjovt som det er hårdt. Alle på holdet kæmper sammen om den samme workout, og der opstår et fællesskab, og et bånd, der er unikt inden for træning; nemlig at alle hjælper og hepper på hinanden.
Der er CrossFit træning mandag og onsdag og fredag.
Tirsdage og torsdage er der Girls going strong, TRX, Yoga samt Training for Winners.
For tider, booking og mere på vores hjemmeside
www.CrossFit...
Vil du bestille varer i ro og fred hjemmefra, så kan du besøge vores WEBSHOP: www.helsam.dk, hvor vi har over 11.000 varer.
Og husk, når du afhenter varerne i din lokale helsekostbutik, så er der GRATIS fragt.
Helsam Sønderborg er en specialbutik inden for helsekost med produkter, som fortrinsvis er certificerede og naturlige og dermed fundament for sund levevis.
Vi har et stort udvalg inden for Naturlægemidler & Kosttilskud, Naturkosmetik & Hudplejeprodukter, ”Rene” rengøringsmidler, økologiske og biodynamiske drikke- og fødevarer, herunder læskedrikke, vin og øl samt en ræ...
Den hurtigste vej til en sundere krop
Bemandingstider i centeret:
Mandag til torsdag: 08.00 - 20.00
Fredag: 08.00 - 18.00
Weekend og helligdage: 08.00 - 14.00
LOOP er et unikt træningskoncept, der sikrer dig en velafbalanceret træning af hele kroppen – både fysik og kondition - på kun 24 minutter.
LOOP bygger på et effektivt og enkelt træningsprogram, der kan bruges af alle - fra den uøvede og utrænede motionist til eliteidrætsudøveren. Et koncept, hvor man automatisk får trænet alle muskelgrupper - hurtigt, effektivt og uden ventetid.
Hos LOOP finder du et helt andet miljø ...
FRISØRSALONEN
I frisørsalonen er der følgende åbningstider og priser:
LIGE UGER:
Mandag: Lukket
Tirsdag: 8:30-16:00
Onsdag: 8:30-16:00
Torsdag: 8:30-16:00
Fredag: 8:30-17:30
Lørdag: 8:30-13:00
ULIGE UGER:
Mandag: 8:30-17:30
Tirsdag: 8:30-17:30
Onsdag: 8:30-16:00
Torsdag: 8:30-16:00
Fredag: 8:30-15:00
Lørdag: lukket
PRISER:
Dameklip: 300 kr
Herreklip: 235 kr
Børneklip:
0-1 år: 130 kr
2-6 år: 165 kr
7-12 år 190 kr
Pandehår: fra 50 kr
Vipper+ bryn+ ret: 180 kr
glimmer tattoo: fra 60 kr
For yderligere info omkring farve, striber, toning, permanent, opsætning, osv, kontakt mig på t...
