Systém Joga v dennom živote tvorí 8-stupňová zostava telesných, dychových, relaxačných a meditačných cvikov. Cviky sú radené metodicky, aby sa dosiahol optimálny účinok na telo, myseľ i dušu. Cvičenec preniká do jednotlivých zostáv pozvoľna, postupne, výkon jednotlivých cvikov si prispôsobuje vlastným, individuálnym možnostiam.
Telesné cvičenia (ásany)
Pravidelné cvičenie ásan zvyšuje pružnosť chrbtice, zlepšuje pohyblivosť kĺbov, napomáha uvoľneniu svalov, podporuje látkovú výmenu a funkciu lymfatického systému, posilňuje imunitný systém,...
Máte radi individuálny prístup, jednoduchú rýchlu a efektívnu starostlivosť o pleť, ktorú zvládnete v pohodlí domova?
Alebo naopak sa radi rozmaznávate a skúšate stále niečo nové?
Chcete spoznať svoju pleť a skrotiť jej nedostatky?
Radi sa učíte nové trendy v líčení a starostlivosti o pleť?
Hľadáte niečo nové, možnosť realizácie, uplatnenia?
Vitajte! Ste tu správne! :-)
"Neni hezčí práce než pomáhat ženám,aby se cítily krásnejší" <3
Mojím zákazníčkam/zákazníkom ponúkam len - kvalitu , luxus a individuálny prístup za prístupné ceny :-)
zážitok a radosť z cvičenia pole dance, konečne dôvod, prečo sa na cvičenie tešiť. Sprevádzať hodinou bude Katarína Žáková, od 13.06. akreditovaná inštruktorka pole dance&fitness.
Sali fitness training jediný gym v Senici, v ktorom sa trénuje skupinovo. Dostaneme z Vás maximum. Pri cvičení podáte výkon, ktorý bude mať zaručené výsledky. Ide o tréning so svojou vlastnou váhou, s kettlebells, medicinbalmi, činkami, olympijskou tyčou, plyobox.
- Kruhový tréning
- Cross Fit
- Funkčný tréning
- Skupinové cvičenia
- Osobné tréningy
- Rozvoj kondície a sily
Sme tu aby sme Ťa dostali do najlepšej formy akú si kedy mal.
Nechaj ego pred dverami a pridaj sa k nám, do nášho TEAMU!
Cvičenie je moja vášeň a relax. Nezačala som sa tomu veno...
