A rúdsport egyre inkább népszerű, sokan érdeklődnek és csodálattal figyelik a rúdsportról készült képeket, videókat.
A rúdsport egy nagyon hatékony edzésforma, mely növeli a testi erőnlétet és állóképességet, formálja a testet, javítja a testtartást és jó hatással van a lélekre is: önbizalmat növel és energiát is ad a mindennapokra. Az órákon hajlékonysági-, erőelemek, ezek kombinációi - illetve akrobatikus elemek sajátíthatóak el.
Az edzés során saját testsúlyunkat használjuk. Egymásra épülő, nehézségű gyakorlatok elsajátítása során érhetünk el nagyobb eredményeket - akár versenyeken is megmérettethetünk.
A rúdfitness nincs elképzettséghez, testalkathoz, erőnléthez kötve - illetve életkorhoz sem.
Mindenkit várok szeretettel csoportos óráimon! A félénkebbek vagy egyéni fejlesztést igénylők magánórák keretein belül ismerkedhetnek a rúdsport szépségeivel!
This site collects and organizes a list of relaxation and leisure facilities around the world. You can find what interests you in just a few clicks and for free.
This site survives only with a few non-invasive banners, so we are asking you to disable any ADblock software. If you can alternatively continue find your favourites events somewhere else or LIKE this page
Leave a comment