Yoga@Work è mirato in particolare ai profili manageriali, i più colpiti dallo stress lavoro-correlato, ed è compatibile anche con vite scandite da pesanti impegni quotidiani, perché richiede solo pochi minuti al giorno.
Il lavoro è nelle pause.
Yoga@Work è un programma di tecniche e pratiche mirate a mantenere o ripristinare, in modo autonomo, il benessere sul posto di lavoro.
Prevede corsi di Yoga Desk, Yoga Nidra e Meditazione.
Bastano meno di dieci minuti al giorno, tutti i giorni, per prevenire o eliminare lo stress lavoro-correlato, quali che siano i tuoi carichi.
La qualità delle pause migliora la qualità del lavoro.
This site collects and organizes a list of relaxation and leisure facilities around the world. You can find what interests you in just a few clicks and for free.
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