LOOP er et unikt træningskoncept, der sikrer dig effektiv og veldokumenteret træning af hele kroppen – både styrke og kondition, på kun 24 minutter.
LOOP bygger på et effektivt og enkelt træningsprogram, der kan bruges af alle - fra den uøvede og utrænede motionist til eliteidrætsudøveren. Et koncept, hvor man automatisk får trænet alle muskelgrupper - hurtigt, effektivt og uden ventetid.
LOOP foregår som cirkeltræning ved 16 stationer placeret i en rundkreds. Man starter sin træning på en maskine et vilkårligt og ledigt sted i cirklen – og guides automatisk rundt ved hjælp af et DING, der er indlagt i musikken. Der er 45 sekunder mellem DING lydene, det betyder at man typisk træner 40 sekunder på hver maskine, og bruger 5 sekunder til at skifte.
For langt de fleste vil den passende træningsmængde være to omgange af hver 12 minutter. Ved at træne 24 minutter to til tre gange om ugen vil der hurtigt opnås mærkbare, positive resultater. Træningen gøres individuel, dels ved at indstille maskinerne på den ønskede belastning – og dels ved den intensitet øvelserne udføres med.
Dine resultater afhænger af din indsats. Så simpelt er det. LOOP cirklen er indrettet, så du sagtens kan komme hele vejen rundt uden at få sved på kroppen – det er først, når du presser dig selv, at sveden og resultaterne kommer.
Este sitio recopila y organiza una lista de instalaciones de relajación y ocio en todo el mundo. Puede encontrar lo que le interesa en unos pocos clics y de forma gratuita.
El sitio vive exclusivamente a través de la publicidad y por lo que pide que desactive el bloqueo de la bandera. Si no desea someterse a la molestia de algunas banderas no invasivos, luego aterrizó con la molestia de buscar en el caso de que necesite en otro lugar o haga clic en ME GUSTA
Deje su comentario