Monique Gervais Kinésiologue & Cynthia Case Orthothérapeute, Baie-Comeau, Canada

Monique Gervais Kinésiologue & Cynthia Case Orthothérapeute

Diplômée de l’Université York à Toronto, j’exerce comme kinésiologue et physiologiste de l’exercice depuis plus de 10 ans.

J’aime offrir un encadrement complet à mes clients. Lorsqu’une personne fait appel à mes services, que ce soit pour un cours ou pour une consultation privée, elle sera encadrée dans toutes les facettes de sa préparation et de son cheminement pour atteindre l’objectif qu’elle s’est fixé. Qu’il s’agisse d’un athlète qui veut améliorer ses performances sportives, d’une personne qui veut commencer l’entraînement, d’un sportif qui désire un plan stratégique pour sa discipline ou d’un individu qui se préoccupe de la gestion de son poids, j’offre une approche personnalisée et motivante.

Cours offerts :

- Plus-Fit : Cours de groupe. Musculation équilibrée, tant pour adeptes de sports que pour les personnes qui recherchent une mise en forme.

- Course (conjointement avec Cynthia Case) : Pour ceux qui désirent atteindre un objectif de course en participant à des séances de groupe. 5 km, 10 km, 21 km et 42,2 km.

- Posture (conjointement avec Cynthia Case) : Cours de groupe destiné à améliorer la posture dans le but de régler les problématiques et de favoriser la performance sportive.

Consultations privées :
• Plans stratégiques : discipline et performance sportive, réhabilitation, gestion de poids
• Programmes spécifiques pour travailler sur des problématiques (physiques ou de performance) précises
• Analyse de course à pied
• Évaluation de condition physique

Medical Center, Personal Trainer, Gym/Physical Fitness Center

418-297-7771

monique.gervais.1@gmail.com

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Hauterive, Baie-Comeau, Canada

Monique Gervais Kinésiologue & Cynthia Case Orthothérapeute

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