A Lua P - Yoga para todas as Idades, Castelo Branco, Portugal

A Lua P - Yoga para todas as Idades

Yoga para todas as idades | Aulas e Workshops | Disponível para leccionar em estabelecimentos de Ensino Público e Privado

Para uns uma filosofia de Vida, para outros uma prática,
o Yoga desenvolve e cria a harmonia
entre os corpos físico, mental, emocional e espiritual do Ser,
entre o Ser e o Outro e entre o Ser e o Meio Envolvente,
entre o Ser e o Cosmos,
tornando-nos conscientes de que todos somos Um!

O Baby Yoga aumenta o vínculo bebé / mãe e vai-se adaptando aos vários estádios de desenvolvimento de cada criança desde os primeiros meses de Vida, permitindo que estas se tornem adultos mais humanos, conscientes de Si, do seu mundo e do dos outros, …

Nas crianças em idade escolar, o Yoga desenvolve o equilíbrio e a coordenação motora, desenvolve a autoconfiança e a auto-estima, ajuda a superar medos e limitações, aumenta a atenção e a capacidade de concentração, ...

Na Gravidez, o Yoga proporciona um maior bem-estar ao bebé na sua vida intra-uterina e permite que a mãe se prepare em todos os aspectos para o novo desafio.
No pós-parto, o Yoga permite que a mãe recarregue baterias numa fase que exige tanto de si.

No adulto, o Yoga permite trabalhar sobre o corpo de uma forma consciente, permite encontrar calma e tranquilidade interiores, aumentando a saúde holística e permitindo elevar a Consciência.

Venha experimentar uma aula.
Namasté

Professora Paula Moreira
Professora do Ensino Básico – Educação Visual e Tecnológica
Instrutora de Yoga Solar
Professora de Baby Yoga I e II e de Yoga para Crianças

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em vários locais, Castelo Branco, Portugal

A Lua P - Yoga para todas as Idades

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