A hatha jóga megtanít arra, hogyan tartsuk meg a testünket éltető erők rendjét, s ha természetellenes életmóddal vétkeztünk egészségünk ellen, hogyan nyerhetjük azt ismét vissza. A beteg ember terhére van önmagának és embertársainak, ezért a hatha jóga alaptétele: EGÉSZSÉGESNEK LENNI KÖTELESSÉG!
(Selvarajan Yesudian)
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