Découvrez la sophrologie authentique : c'est une méthode de développement personnel qui permet à chacun et à tout âge d'acquérir par un entraînement une conscience harmonieuse et sereine, de retrouver le sourire et la joie de vivre en quelques séances, d'apprendre des exercices de respiration, de détente musculaire et de relaxation. Laissez-vous guider par ma voix, vivez pleinement l'instant présent, soyez à l'écoute de vos sensations et de vos émotions, dans la quiétude et en toute sécurité...
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