First CrossFit Box in Sassari, inspired by true passion and sense of community! We're waiting for you!
Dimenticati noiose palestre di fitness ed esercizi inutili: la nostra missione è quella di perfezionare il movimento dell’uomo e, sopratutto, la sua salute attraverso MOVIMENTI FUNZIONALI AD ALTA INTENSITA' COSTANTEMENTE VARIATI: solleva, salta, corri, spingi, tira e arrampicati!
CrossFit è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, in ognuna delle dieci componenti del fitness da noi riconosciute:
- Resistenza Cardiovascolare e respiratoria
- Stamina (la capacità del nostro corpo di produrre, immagazzinare e utilizzare energia)
- Forza
- Flessibilità
- Potenza
- Velocità
- Coordinazione (qualità da allenare e fondamentale per lo sport e la vita quotidiana)
- Agilità
- Equilibrio
- Precisione ( permette di eseguire il gesto in maniera più economica)
La forza del programma CrossFit è la NON specializzazione, per questo si distingue dagli altri programmi in quanto ha come obiettivo quello di aiutare le persone a raggiungere il livello di fitness più alto, ampio e generalizzato possibile.
Con il CrossFit si allenano tutti, in maniera differente e proporzionale alle proprie capacità e ai propri obbiettivi.
Atleti, impiegati, mamme e bambini, casalinghe, nonni, Forze dell’Ordine e corpi militari usano ormai da anni il CrossFit per migliorare la loro forma fisica e la loro vita.
Il nostro box è una vera e propria community dove tutti si conoscono per nome e condividono ogni giorno i Wod (Workout Of the Day).
Per capire davvero cosa è il CrossFit, il migliore modo è quello di venire a provarlo da noi, ti aspettiamo per una lezione di prova!
Palestra, Istruttore di fitness e sport, Stadio, arena e centro sportivo
Ce site recueille et organise une liste d'installations de détente et de loisirs dans le monde entier. Vous pouvez trouver ce qui vous intéresse en quelques clics et gratuitement.
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