Crossfit Ise

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クロスフィットは様々なウェイトトレーニング、自重運動やカーディオをグループで行い、日常のあらゆる活動、スポーツ、アクティビティをより効率的に動け楽しめる身体を作ります。




クロスフィットは”様々な実用的な動作(ファンクショナルムーブメント)を高い度合いで行うストレングス、コンディショニングプログラム”です。10の身体能力(心肺機能、スタミナ、筋力、柔軟性、パワー、スピード、コーディネーション、俊敏性、バランス、正確性)を総合的に改善することで、包括的なフィットネスの形成を目的としています。

クラススケジュールはこちらで確認下さい。
www.google.com/calendar/embed?src=l2qhld3kgvukpt2nqgj76mig5c%40group.calendar.google.com&ctz=Asia%2FTokyo

所属コーチ
牧戸和之(Kazuyuki Makido) CF Lv1 Trainer、CF Gymnastics, CF Kettlebell, CF Kids, Pose Running specialist, DVRT(Dynamic variable resistance training)Lv2, SAQ Lv1, MovNatLv2
                    

    Gym/Physical Fitness Center

   0596-23-8098

   crossfitise.jp

      Facebook

      小俣町宮前317, Ise-shi, Japan

  Parking interne

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