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Led by Pedro Torres, Educated and Influenced by:
National Academy of Sports Medicine, Bruce Lee, Steve Atlas, Ido Portal and Arnold Schwarzenegger, to name a few.
Workouts that GAIN Strength - BURN Fat - BUILD Core - IMPROVE Balance - LEARN Nutrition - MUSCLE Flexibility
HiiT Bootcamps that Build Muscle - Strength - Cardio and Mental Toughness
CORE and ATHLETIC Yoga that Gains Flexibility, Tones Core, Increases Balance, and Lowers Stress.
Martial Arts Defense Boxing CLASS INCREASES Agility, Coordination, Cardio, Power, Confidence, and Teaches Environmental Awareness.
**THIS IS A CLASS. NOT A STRICTLY a CARDIO KICKBOX Step Style Class. We learn wrist manipulation, grappling, and real life scenarios. Both Education and Exercise.
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