Personal Trainer Arttu

Vote 4.5 (moyenne de 138 opinions)

Helsinkiläinen 49v. ravinto- ja fysiikkavalmentaja. Henkiökohtaisen päiväkirjametodini avulla pääset tavoiteisiisi.




Artun metodi

Minulla on muutamia erilaisia yhteistyömalleja, on Artun Yhteisö ja sitten on yksityisvalmennusta.
Yhteisön hinta (toimii salaisena täällä facebookissa) on 49,90€ / 3kk tai 128,90 / 12kk. Jaan tietoa sekä uusia toimintamalleja ja niistä kukin poimii itselleen sopivat palaset eloonsa. Takana on ryhmän tuki ja kun kysyt, niin minä vastailen.

Yksityisvalmennuksen puolella perusmalli on ruokavalion laadinta sinulle yksilöllisesti. Tämän palvelun hinta on 249€.
Kun tahdot ja tarvitset ruokavalion kaveriksi suunnitelmallisuutta sekä tukea, niin mahdollisuus on 3-12kk yhteismatkaan.
Alkuun avaamme eloasi ja levittelemme kaiken esiintulevan tarkasteltavaksi. Tämä tuo uusia kulmia ja ison kasan motivaatiota muutokseen.

Matkaan kuuluu tarkkaa päiväkirjanpitoa ja ajatustenvaihtoa sen tiimoilta. Tunnepäiväkirja on keskiössä, mukana myös liikunta ja toki se ravinto. Tunnepäiväkirjan avulla pääsemme kiinni elosi stressikohtiin. Kun kurkottaa pintaa syvemmälle, niin antaa mahdollisuuden sille mitä sisällään halajaa.

Ja on muuten ihan varmaa, että aina ei tunnu mukavalle. Näidenkin kohtien yli selviää kun sitä aikuistenoikeasti tahtoo ja uskaltaa itseään silmiin katsoa. Lempeästi.

Hintoja yhteismatkoille:
* 3kk - 990€ tai 2x550€
* 6kk - 1699€€ tai 4 x 450€
* 12kk - 2499€ tai 8 x 350€

Osamaksut kuukausittain aloituskuukadesta lähtien.
Minkälainen malli sopisi sinun tarpeisiisi parhaiten?

Aina silloin tällöin vapautuu myös paikka fysiikkavalmennukseeni. Toimin Fressi Esplanadilla Helsingin keskustassa. Olen keskittynyt eritoten muutosprosessivalmennukseen. Kannattaa kysäistä, jos olet osaavaa apua vailla.

personaltrainer.arttu@gmail.com

    Personal Coach, Sports & Recreation, Health/Beauty

   www.fressi24.fi

      Facebook

      Etelä-Esplanadi 22, Helsinki, Finland

Laissez votre commentaire




"Détendez-vous... en un clic"