Varför styrketräning?
För idrottare kan styrketräning hjälpa till att minska både skaderisk och förbättra prestationen.
För allmän hälsa kan styrketräning framför allt bidra med att höja livskvalitén hos äldre men även underlätta vardagen för yngre människor och förbättra ens tilltro till sin egna kropp och förmåga.
Dessutom kan ju styrketräning göra en väldigt snygg, styrketräning är också ett viktigt inslag om du försöker gå ner i vikt vilket många människor gör i dagens samhälle.
Kort och gott så är styrketräning något för alla och vi tycker det ...
Träna på sportsclub i Trosa eller Vagnhärad eller varför inte båda två!
Generösa öppettider och gedigen utrustning gör de båda gymmen attraktiva.
Charmiga Trosa blev under senare delen av 1800-talet en populär badort. Stadshotellet och inte minst dess trädgård var centrum för badgästerna. I små pittoreska punsch-paviljonger dracks den än idag så populära Trosapunschen. 1895 öppnades ett Spa i anslutning till hotellet.Trosa Stadshotell har gästats av många av våra käraste författare. I Sven Delblancs romansvit Hedebyborna, intar Stadshotellet en framträdande roll.
Vi hälsar idag välkommen till ett familjeägt modernt hotell med genuin charm och atmosfär frÃ¥n gÃ¥ngna tider. Nyrenoverat och med en härligt solig innergÃ...
