瑜珈境 (Sivananda Yoga Studio)

源自印度的傳承,提供完整全面的身心靈瑜伽課程,國際師資、國家認證,開啟生命豐盛的瑜珈道路。




「瑜珈境」的內涵是一種瑜珈練習的層次,第一個層次先從瑜珈的靜心開始,願意先讓自己先能夠靜下來,安靜地面對自己。第二個層次是從體位法(Asana)和呼吸法(Pranayama)切入,幫助身體淨化並幫助心緒專注,所以讓身心潔淨。第三個層次則透過心緒的專注和覺察,如明鏡般地往內探索自己。第四個層次是學習謙卑,臣服與尊敬宇宙萬物,進而達到瑜珈的最終境界。

瑜珈境誠摯地歡迎您跟我們一起進入「瑜珈境」的領域!願我們彼此都能學習、啟發與成長。

:: 瑜珈境興隆教室 02-2230-2005
台北市興隆路三段134號2樓(捷運萬芳醫院站對面)

:: 瑜珈境仁愛教室 02-3322-6200
台北市仁愛路二段110號3樓(捷運忠孝新生站5號出口)

:: 瑜珈境基隆會館 02-2427-7700
基隆市義一路18號15樓(基隆市政府斜對面、土銀大樓上)

    Yoga Studio

   0233226200

      台北市區仁愛路二段110號3樓, Taipei, Taiwan

   
Lundì
07:00-21:30
Mardì
07:00-21:30
Mercredì
07:00-21:30
Jeudì
07:00-21:30
Vendredì
07:00-21:30
Samedì
07:00-19:00
Dimanche
07:00-19:00


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