Vi som gillar VARM-Vattengympa i Malmö

Vote 3.9 (moyenne de 7 opinions)

Skönt och alldeles underbar träning i extra VARMT vatten!




Tillsammans värmer vi upp, jobbar med övningar för god kondition och smidighet, till sist avslutar vi med en skön stretching. Passet tar c:a 1 timme och du kan avsluta med BASTU och ibland även med avslappning/simning om du vill/behöver.

Vattenträning / H2O-aerobic / Aquarobic
Vattenträning är en motionsform där vi tränar på grunt vatten (där du bottnar) som passar nästan alla, därför att vattnets konsistens är lätt och tungt, mjukt och hårt. Att träna i vatten är skonsamt eftersom det avlastar lederna men effektivt belastar musklerna eftersom vi tar hjälp av enkla mjuka redskap för att öka belastningen = vatten-aerobic.


    Sports & Recreation, Alternative & Holistic Health Service

   040-30 20 80 eller 0735-639070

      Malmö, Sweden

  Parking interne, Parking dans la rue

   
Lundì
08:00-16:00
Mardì
08:00-16:00
Mercredì
08:00-16:00
Jeudì
08:00-16:00
Vendredì
08:00-16:00
Samedì
08:00-16:00
Dimanche
08:00-16:00


Laissez votre commentaire


Autre dans la région



"Détendez-vous... en un clic"