GinYoga 瑭琪經筋瑜珈

經筋瑜珈結合國際經筋醫學和瑜珈,講究人體結構平衡的理念與技巧,加上使用一系列課程:如經筋棒、骨盆腔調整帶、精雕細琢,達到深層放鬆化解病痛根源。




瑜珈練習者長期做瑜珈練習、一般運動,及職業傷害,難免有筋勞損或不慎拉傷,遇到這種狀況,大多數人受傷疼痛而找不到改善的方式,甚至一些瑜珈愛好者,對某些體位法產生恐懼,導致瑜珈練習半途而廢。
其實拉傷或疼痛是因為筋拉緊導致身體結構不對稱,這個時候,只要來上一堂經筋瑜珈
藉著深層刺激活化勞損緊張的肌筋膜,使得原本酸脹疼痛的部位血液流通恢復順暢,組織自然得到修復。
這樣除了不需要中斷定期的瑜珈練習,及一般的運動和工作,甚至因為刺激修補到更深層的筋及活化臟腑器官,身體結構修飾對稱平衡,更可突破以往練習的障礙,使瑜珈修習之路走得更順更長遠,更提升運動品質及日常活動功能。

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