NagyonJÓga

Voto 4.7 (media su 9 pareri)

Közösség és (power) flow :)




Saposnyikov Viktória vagyok, gyógytornász jógaoktató.

A gyakorlásban a flow (áramlás) az ászanák (testhelyzetek) egymásból következő mozdulatsorokká történő összekötését jelenti. Az óráimon a gyógytorna és a jóga szempontjai egyesülnek, cél a test formálása, a rugalmasság és erő fejlesztése mellett egy olyan testtudat építése, amely segítségével mozgásszervrendszerünk, gerincünk ellenállóbbá válik mind a munka, a mindennapi élet, mind pedig az egyéb sporttevékenységek során minket érő terhelésekkel szemben. A feladatok kivitelezése, légzéshez illesztése nagyfokú koncentrációt, jelenlétet igényel. Célom, hogy minden körülmény adott legyen, hogy képes legyél feloldódni abban, amit csinálsz, hogy megtapasztald az elme flow állapotát is, amikor tér és idő megszűnik, és csak örömödet leled a gyakorlásban. Feel the flow. :)

    Yoga Studio

   +36303416430

   nagyonjoga.hu

      Pagina facebook

      Budapest, Hungary

Lascia il tuo commento




"Trova il tuo centro benessere, in un clic"