Le CrossFit est un concept développé dans les années 70 basé sur des séance d’entrainement de 12 personnes encadrée par des coachs qualifiés et diplomés. Découvrez tous les jours un nouveau WOD (Workout of the day) basé sur 3 catégories d’exercice: l’endurance, l’haltérophilie, la gymnatique
