Salle de remise en forme avec cours collectifs mixtes de biking, de Fitness, de musculation, de Zumba , de Self Défense et Pilates . Espace cardio en libre accès aux horaires d'ouverture.
Espace détente .
Sof the One est une salle de sport basée sur un concept très novateur. En effet, ce centre sportif est principalement dédié aux cours collectifs
Sof y reçoit toutes les personnes désireuses de se dépenser , de se muscler , de perdre du poids , d'en prendre ou tout simplement de se maintenir en forme . Tout le monde peut s'inscrire , à partir de 14 ans et jusqu'à 120 !
Sof, coach sportif diplômée d'état , y enseigne des Cours collectifs Mixtes de Cardio, Biking,Fitness,renforcement musculaire zones ciblées, Body Sculpt , Total Body Work et Pilates avec toute son expérience , et en suivant un programme de cours très complet . Des cours de Self Défense et de Karaté y sont également dispensés par des Maîtres de karaté diplômés.
Manon, apporte sa touche de jovialité et de bonne humeur en dispensant des cours endiablés de ZUMBA plusieurs fois par semaine
Un espace cardio libre accès ainsi qu'un espace détente sont mis à la disposition des adhérents, aux heures d'ouverture de la salle.
Cette page est sa page professionnelle, et celle de son centre de Fitness.
Sports & Fitness Instruction, Fitness Venue, Gym/Physical Fitness Center
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