Strong Body Training

Voto 5.0 (media su 113 pareri)

Képzelj el egy edzést, amely több sportág mozgáselemét vegyíti! Csoportunk: https://www.facebook.com/groups/242108499202071/




Képzelj el egy edzést, amely több sportág mozgáselemét vegyíti, mint például az atlétikát, a súlyemelést, az evezést, az úszást, küzdősportot vagy a tornát.

Az edzés lényege, hogy egy meghatározott ideig vagy ismétlés számig dolgozunk az egyik szeren, majd átmegyünk a következőre és esetenként az azt követőre.
Az edzés sokszínűsége ellenére mégis egységes képet alkot, ugyanis mindent egyszerre fejleszt.
Javítja a keringést, a légzést, az állóképességet, a kitartást, az erőt, a mozgáskoordinációt, az egyensúlyérzéket, a mozdulatok pontosságát, a hajlékonyságot, valamint növeli a teljesítményt, a gyorsaságot.
Változatos, és sokoldalúan fejlesztő gyakorlatokkal érhetjük el célunkat.
Intenzív, magas erőfeszítést igényel, így az anyagcserére, erőre, izomtömegre is pozitív hatással van. Nagyon jó zsírégető edzésmódszer!
Kezdők és magasabb mozgsákultúrával rendelkezőknek egyaránt ajánlott!

    Gym/Physical Fitness Center

   +36308580277

      Tüzép köz 5/1, Szeged, Hungary

  Parcheggio interno, Parcheggio in strada

   
Lunedì
07:00-22:00
Martedì
07:00-21:00
Mercoledì
07:00-21:00
Giovedì
07:00-21:00
Venerdì
07:00-20:00
Sabato
09:00-13:00
Domenica
10:00-12:00


Lascia il tuo commento




"Trova il tuo centro benessere, in un clic"