Didas Studio, Nuuk, Greenland

Didas Studio

Abstimmen 5.0 (Durchschnitt von 6 Meinungen)

Info om yoga stilarterne:

- Hatha yoga
dækker over den fysiske yogapraksis, og langt de fleste yogaformer, der bliver undervist i vores del af verden, falder under den overordnede kategori "Hatha yoga". Hatha yoga bliver dog ofte brugt til at beskrive en simpel, basic yogapraksis, der indeholder klassiske yogastillinger, meditation og åndedrætsøvelser - oftest udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne.

- Yin Yoga:
er rolige, meditative gulvbaserede stillinger, som holdes i 3-6 minutter ad gangen. I Yin Yoga arbejdes der bevidst på at afslappe musklerne omkring det område, der arbejdes på – primært rygsøjlen, hofter og bækken.

Vinyasa yoga:
- også kaldet Power yoga eller Flow yoga - betegner de mere dynamiske former for yoga, hvor yogastillingerne udføres i et hurtigt tempo og bliver sat sammen i kortere eller længere sekvenser. Der er sjældent pause mellem stillingerne og fokus er på at skabe flow og at bevæge kroppen i takt med åndedrættet. I Vinyasa yoga er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig som dét at være i en stilling.

Yoga Studio

+299 56 25 35

didasstudio@gmail.com

www.didasstudio.com

Facebook

Nuukullak 32 st, Nuuk, Greenland

Innenparkplätze

Didas Studio

Hinterlassen sie einen kommentar

Andere in der Umgebung

Massage Nuuk

KAMP FITNESS

L'Artic Spa

Thai Yoga massage

Coach Juuliaaraq

"Entspannen Sie sich mit einem Klick"