RELAX-MASSAGGI.com
  1. Home
  2. Estonia
  3. Tabivere
  4. Trennid Tabiveres

Trennid Tabiveres

Treenime Tabivere naised ja mehed vormi :)




Sel hooajal alustame Body KST trenniga.
Kogu keha lihaseid trimmiv mõõduka tempoga aeroobikatund. Treening algab soojenduse ja lihtsate sammukombinatsioonidega aeroobse osaga , mille eesmärk on valmistada keha ette jõuharjutuste sooritamiseks. Tunni teine pool koosneb tõhusatest lihasvastupidavusharjutustest tasakaalustatult kogu kehale, samas pannakse eriline rõhk nn. strateegilistele piirkondade: tuharate, reite, õlavarte ja kõhu vormimisele. Abivahenditena kasutatakse stepi-pinke, hantleid, kettaid. Treening tagab hea lihasvastupidavuse ning aitab vormida ja trimmida oma keha . Treening lõpeb põhjaliku lõdvestuse ja venitusega. Tund sobib kõigile: nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele.

    Health/Beauty

   +37256671866

      Facebook

      Tuuliku 10, Tabivere, Estonia

   
Montag
Geschlossen
Dienstag
17:30-18:30
Mittwoch
Geschlossen
Donnerstag
Geschlossen
Freitag
Geschlossen
Samstag
Geschlossen
Sonntag
18:00-19:00


Hinterlassen sie einen kommentar


Andere in der Umgebung

Eliise Stuudio

Tabivere
andere »


"Entspannen Sie sich mit einem Klick"