Trennid Tabiveres

Treenime Tabivere naised ja mehed vormi :)




Sel hooajal alustame Body KST trenniga.
Kogu keha lihaseid trimmiv mõõduka tempoga aeroobikatund. Treening algab soojenduse ja lihtsate sammukombinatsioonidega aeroobse osaga , mille eesmärk on valmistada keha ette jõuharjutuste sooritamiseks. Tunni teine pool koosneb tõhusatest lihasvastupidavusharjutustest tasakaalustatult kogu kehale, samas pannakse eriline rõhk nn. strateegilistele piirkondade: tuharate, reite, õlavarte ja kõhu vormimisele. Abivahenditena kasutatakse stepi-pinke, hantleid, kettaid. Treening tagab hea lihasvastupidavuse ning aitab vormida ja trimmida oma keha . Treening lõpeb põhjaliku lõdvestuse ja venitusega. Tund sobib kõigile: nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele.

    Health/Beauty

   +37256671866

      Pagina facebook

      Tuuliku 10, Tabivere, Estonia

   
Lunedì
Chiuso
Martedì
17:30-18:30
Mercoledì
Chiuso
Giovedì
Chiuso
Venerdì
Chiuso
Sabato
Chiuso
Domenica
18:00-19:00


Lascia il tuo commento


Altro in zona



"Trova il tuo centro benessere, in un clic"